BGM  - Betriebliches Gesundheitsmanagement

„Mens sana in corpore sano“, Juvenal. "Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“

Gesunde und motivierte Mitarbeiter (m/w/d) sind wichtig fürs Unternehmen. Gesunde und motivierte Mitarbeiter (m/w/d) sind eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit, Einsatzbereitschaft und Innovationskraft. Gesunde und motivierte Mitarbeiter (m/w/d) sind den Anforderungen des Alltags besser gewachsen.
Häufigster Grund für Krankmeldungen sind Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems, Herz-Kreislaufprobleme wegen Übergewicht, Depressionen und Burn-Out. Es gibt für Unternehmen breit gefächerte Angebote, die auch steuerlich interessant sind.
Wir bieten Ihnen viele Optionen, die einen ganzheitlichen Ansatz haben und Ihren Mitarbeitern (m/w/d) zeigen, dass Ihnen das Thema „Gesundheit“ sehr wichtig ist.

• activPause bringt Bewegung in die Mitarbeiter (m/w/d). Hier kommt ein Trainer in Ihr Unternehmen und bietet eine Bewegungspause an, entweder in einem separaten Raum, oder direkt am Arbeitsplatz. Dauer 1-2 x pro Woche für jeweils 15-20 Minuten. Diese kurzen „sportlichen Auszeiten“ erhöhen die Aufmerksamkeit, beugen Müdigkeit vor, fördern die Durchblutung, machen Spaß und fit.
• Firmeneigene Kurse können in Ihrem Unternehmen oder bei uns im Studio stattfinden. Um Rückenproblemen und Haltungsschäden vorzubeugen, sind Kurse, wie z.B. activFitness oder RückenFit optimal geeignet.
• Ernährungsvorträge lebendig und unterhaltsam gestaltet mit z.B. Wahrnehmungs- und Genussübungen, bringen die Mitarbeiter (m/w/d) auf die richtige Spur, sich gesünder, bewusster und vernünftiger zu ernähren. Das Allgemeinbefinden verbessert sich, Erkrankungen die durch Übergewicht erzeugt sind, werden reduziert.
• 6 - wöchiges Abnehm-Programm nach den Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, ohne lästige Kalorien und Joule und ohne eine Diät. Jede Woche beinhaltet Trainingselemente und Ernährungsgespräche. Dies ist möglich für Gruppen oder individuell, für einzelne Personen.
• Gesundheitstag, wir helfen Ihnen bei der Gestaltung  und unterstützen Sie bei der Umsetzung.
  Der Gesundheitstag findet in Ihrem Unternehmen statt. Es werden den Mitarbeitern (m/w/d) durch Mitwirkung von activsports und z.B. Apotheken, Krankenkassen, etc. mehrere Angebote unterbreitet, z.B. Körperanalysen, Blutdruckmessungen, Messungen des Cholesterinwertes, Laufanalysen, Übungen zum Thema Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit, Koordinationsfähigkeit u.v.m. Das weckt das Interesse, vermittelt Spaß und regt dazu an „Etwas“ im Alltag zu ändern.

Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeiter (m/w/d) sich ein wenig Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen. Es rentiert sich für ALLE.